Tips om jouw relatie ook op lange termijn te laten werken

1. Wees de beste versie van jezelf

We beginnen maar bij het begin; jouw eigen gedrag. Nog los van je partner of de omstandigheden waar jullie je in bevinden, wie ben jij in jouw relatie? Het is belangrijk om te beginnen bij jezelf omdat dat het enige is waar je echt invloed op hebt. Als er irritaties of tegenstrijdigheden ontstaan in een relatie zijn we geneigd om te zeggen: ik wil wel (iets positiefs) máár hij of zij doet (iets negatiefs). En die voorwaardelijke liefde gaat je relatie uiteindelijk opbreken. Laat jouw liefde er zijn, sterker nog: vier je eigen liefde! Dus ook als je partner chagrijnig is of als hij/zij jou misschien niet de aandacht geeft die je eigenlijk hoopte te ontvangen. Je zal merken dat liefde aanstekelijk werkt en je elkaar op die manier naar een hoger level kan tillen. Des te meer het jou lukt om jezelf te zijn los van wat een ander doet of zegt, des te sterker zal jij je voelen in de relatie. Als je het ons vraagt is dat het beste recept voor succes!

2. Liefde is meer dan houden van

Misschien ken je het wel; je voelt je onzeker en zit niet lekker in je vel. Je partner en jij gaan een beetje langs elkaar heen. Als je het bespreekbaar maakt zeg de ander: 'maar je weet toch dat ik van je houd?'. Heel logisch, maar ook echt een dooddoener voor je relatie. Je relatie heeft namelijk meer nodig dan alleen maar 'weten' dat je van elkaar houdt. Weet jou partner dat je hem/haar aantrekkelijk vindt en waarom? Weet jouw partner dat je aan hem/haar denkt op momenten gedurende de week of dag? Laat jij jouw partner zich gehoord en begrepen voelen? Maak jij bewust tijd voor jouw partner vrij? Kan je al deze vragen met een dikke ja beantwoorden? Dan spreken we over liefde als werkwoord! Het lukt natuurlijk niet altijd allemaal, want ook je relatie maakt fases door en dat is oké. Maar het is goed om stil te staan bij wat liefde voor jou betekent en op welke manieren je dit kan toepassen in de relatie. Ons artikel over de vijf liefdestalen kan je hier ook bij op weg helpen.

3. Samen ontdekken

Oke, je bent je inmiddels bewust van je eigen gedrag en je weet dat liefde een werkwoord is, maar dan toch kan het voorkomen dat er een sleur in je relatie komt ondanks dat jullie allebei goede bedoelingen hebben. Daarom mag er een ding zeker niet ontbreken in een gezonde relatie: samen nieuwe dingen proberen. Door samen nieuwe dingen te ervaren zie je elkaar weer in een nieuw daglicht. Je kan altijd nieuwe dingen in elkaar blijven ontdekken, ook na vele jaren samen. Het kunnen nieuwe activiteiten zijn, maar ook subtielere verschillen. Probeer een nieuw drankje uit de supermarkt samen of laat elkaar je outfit uitzoeken. Het hoeft absoluut niet fantastisch te zijn, je zal merken dat omdat het iets anders is dan gewoonlijk het toch beter in je geheugen blijft hangen. Juist dat heb je nodig om je relatie fris en spannend te houden. 

4. Love yourself first

Eigenlijk is dit de belangrijkste van allemaal, als jij een gezonde relatie wil dan zal je in de eerste plaats een gezonde relatie met jezelf moeten hebben. Een partner moet altijd een aanvulling zijn en zeker geen opvulling. Dus behalve dat jij voor je partner zorgt en je partner voor jou, zorg ook vooral voor jezelf! Check regelmatig in bij jezelf of je goed in je vel zit, of je tevreden bent met hoe dingen gaan en denk na over je wensen voor in de toekomst. Gun jezelf de tijd om hier buiten je partner om bij stil te staan. Zit je in een relatie waarbij je twijfelt of het je wel goed doet? Ga hierover dan in gesprek met iemand die dichtbij je staat of neem een moment voor jezelf om na te denken waar het precies aan ligt. Verkies nooit een partner boven je eigen mentale welzijn en neem de tijd om op te laden als je dat nodig hebt. En ja, een maskertje, chocolade en jankfilm zijn altijd toegestaan (ook voor mannen).